Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
UKS KTH Krynica-Zdrój - lipiec 2022
W lipcu 2022 roku odbyło się 18 godzin zajęć treningowych zgodnie z harmonogramem. W zajęciach uczestniczyło 17 uczniów. Zajęcia prowadziło dwoje instruktorów oraz jeden wolontariusz.
|
Lp. |
Data |
Ilość godzin |
zajęcia |
Ilość uczestników |
|
1. |
04.07.22 |
1,5 h |
Trening startów na wierzy startowej |
17 |
|
2. |
06.07.22 |
1,5 h |
Trening ogólnorozwojowy na boisku |
17 |
|
3. |
08.07.22 |
1,5 h |
Trening siłowy na boisku |
17 |
|
4. |
11.07.22 |
1,5 h |
Trening startów oraz techniki jazdy - sankorolki |
17 |
|
5. |
13.07.22 |
1,5 h |
Trening ogólnorozwojowy na boisku |
17 |
|
6. |
15.07.22 |
1,5 h |
Trening siłowy na boisku |
17 |
|
7. |
18.07.22 |
1,5 h |
Trening startów oraz techniki jazdy - sankorolki |
17 |
|
8. |
20.07.22 |
1,5 h |
Trening ogólnorozwojowy na boisku |
17 |
|
9. |
22.07.22 |
1,5 h |
Trening siłowy na boisku |
17 |
|
10. |
25.07.22 |
1,5 h |
Trening startów oraz techniki jazdy - sankorolki |
17 |
|
11. |
27.07.22 |
1,5 h |
Trening ogólnorozwojowy na boisku |
17 |
|
12. |
28.07.22 |
1,5 h |
Trening siłowy na boisku |
17 |
|
SUMA |
18 h |
|
|
|
Zajęcia odbywały się na boisku, na wieży startowej oraz na ścieżce rowerowej gdzie zawodnicy doskonalili jazdę na sankorolkach. Treningi na boisku miały na celu usprawnianie zawodników i poprawę kondycji fizycznej natomiast jednostki treningowe na sankorolkach pozwoliły pracować nad techniką startów oraz nad techniką jazdy. Cele zostały osiągnięte.
Galeria
Wiadomości
 |
09 grudnia 2024, godz. 08:29 Śnieżyca podczas Drugiego Pucharu Świata na austriackim torze Igls |
 |
02 grudnia 2024, godz. 08:34 Polki na siódmym miejscu podczas zawodów pierwszego Pucharu Świata w Lillehammer |
 |
25 listopada 2024, godz. 16:46 Kadra narodowa seniorów rozpoczyna przedolimpijski sezon 2024-25 na torze w Lillehammer |
 |
04 listopada 2024, godz. 16:49 Zuzanna Zahuta, Magdalena Zwolenik i Artur Młynarczyk na torze w Siguldzie |
 |
29 października 2024, godz. 17:29 Kadra narodowa seniorów zakończyła zgrupowanie szkoleniowe w Siguldzie |