Oficjalny serwis
Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
...czas na polskie SANECZKARSTWO
UKS Orkan Marcinkowice - czerwiec 2022
Najważniejszym celem w czerwcu było to, aby grupa początkujących saneczkarzy poznała podstawowe zasady sterowania sankami zarówno naturalnymi jak i lodowymi, dlatego też wykonywane były głównie ćwiczenia na drodze ( 300-400 m) o małym nachyleniu. Uczniowie mieli opanować nawyk sterowania sankami. Stawiane były pachołki między którymi wykonywali też slalomy. Następnie wykonywane były ćwiczenia startów z wieży startowej. Natomiast w hali sportowej oraz na boisku a nawet w lesie podejmowane były ćwiczenia w formie zabawy. Wykonywane były też ćwiczenia usprawniające gibkość i szybkość. Zaś na siłowni podstawowe lekkie ćwiczenia, aby nie przemęczać młodych organizmów.
Wiadomości
26 sierpnia 2024, godz. 12:25 Oświadczenie |
|
08 sierpnia 2024, godz. 17:28 Konkurs trenerski - przedłużenie terminu składania ofert |
|
04 sierpnia 2024, godz. 21:29 Marcelino, Wojtku, życzymy Wam pięknych i szczęśliwych dni |
|
09 lipca 2024, godz. 17:18 Zakończyło się zgrupowanie szkoleniowe juniorów i juniorów młodszych w COS OPO w Spale |
|
09 lipca 2024, godz. 15:18 Konkurs na trenera głównego kadry narodowej juniorów młodszych |