Oficjalny serwis
Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
...czas na polskie SANECZKARSTWO
UKS Orkan Marcinkowice - czerwiec 2022
Najważniejszym celem w czerwcu było to, aby grupa początkujących saneczkarzy poznała podstawowe zasady sterowania sankami zarówno naturalnymi jak i lodowymi, dlatego też wykonywane były głównie ćwiczenia na drodze ( 300-400 m) o małym nachyleniu. Uczniowie mieli opanować nawyk sterowania sankami. Stawiane były pachołki między którymi wykonywali też slalomy. Następnie wykonywane były ćwiczenia startów z wieży startowej. Natomiast w hali sportowej oraz na boisku a nawet w lesie podejmowane były ćwiczenia w formie zabawy. Wykonywane były też ćwiczenia usprawniające gibkość i szybkość. Zaś na siłowni podstawowe lekkie ćwiczenia, aby nie przemęczać młodych organizmów.
Wiadomości
22 kwietnia 2024, godz. 17:23 Na stadionie Wisły Kraków odbyła się ceremonia zamknięcia XXX Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży |
|
02 kwietnia 2024, godz. 15:04 Kalendarz FIL na sezon 2024-25 |
|
29 marca 2024, godz. 14:44 Wesołych Świąt! |
|
28 marca 2024, godz. 12:07 Powiatowe Centrum Sportu w Marcinkowicach otwarte |
|
18 marca 2024, godz. 09:03 Młodzieżowe Mistrzostwa Polski 2024 na torze sztucznie lodzonym |