
Oficjalny serwis
Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
...czas na polskie SANECZKARSTWO


UKS Orkan Marcinkowice - czerwiec 2022
Najważniejszym celem w czerwcu było to, aby grupa początkujących saneczkarzy poznała podstawowe zasady sterowania sankami zarówno naturalnymi jak i lodowymi, dlatego też wykonywane były głównie ćwiczenia na drodze ( 300-400 m) o małym nachyleniu. Uczniowie mieli opanować nawyk sterowania sankami. Stawiane były pachołki między którymi wykonywali też slalomy. Następnie wykonywane były ćwiczenia startów z wieży startowej. Natomiast w hali sportowej oraz na boisku a nawet w lesie podejmowane były ćwiczenia w formie zabawy. Wykonywane były też ćwiczenia usprawniające gibkość i szybkość. Zaś na siłowni podstawowe lekkie ćwiczenia, aby nie przemęczać młodych organizmów.
Wiadomości
19 maja 2023, godz. 11:28 Prezentacja podczas konferencji trenerów szkolenia olimpijskiego i paraolimpijskiego |
|
![]() |
16 maja 2023, godz. 13:49 Na nizinach rośnie zainteresowanie saneczkarstwem. Spotkanie Prezesa PZSSan z Wójtem Rzeczycy |
![]() |
15 maja 2023, godz. 08:59 Spotkanie ze Starostą Nowosądeckim Markiem Kwiatkowskim |
![]() |
05 maja 2023, godz. 10:34 Posiedzenie Zarządu PZSSan w Karpaczu |
![]() |
04 maja 2023, godz. 14:30 Gala Sportu w Dolnośląskim Zespole Szkół w Karpaczu |