Oficjalny serwis
Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
Polskiego Związku Sportów Saneczkowych
...czas na polskie SANECZKARSTWO


UKS Orkan Marcinkowice - czerwiec 2022

Najważniejszym celem w czerwcu było to, aby grupa początkujących saneczkarzy poznała podstawowe zasady sterowania sankami zarówno naturalnymi jak i lodowymi, dlatego też wykonywane były głównie ćwiczenia na drodze ( 300-400 m) o małym nachyleniu. Uczniowie mieli opanować nawyk sterowania sankami. Stawiane były pachołki między którymi wykonywali też slalomy. Następnie wykonywane były ćwiczenia startów z wieży startowej. Natomiast w hali sportowej oraz na boisku a nawet w lesie podejmowane były ćwiczenia w formie zabawy. Wykonywane były też ćwiczenia usprawniające gibkość i szybkość. Zaś na siłowni podstawowe lekkie ćwiczenia, aby nie przemęczać młodych organizmów.
Wiadomości
|
03 sierpnia 2026, godz. 15:33 Zawody Ogólnopolskie o Puchar Prezeski UKS "Ślizg Rzeczyca" w Ptaszkowej |
|
05 lipca 2026, godz. 14:17 Kadra narodowa juniorów i juniorów młodszych przygotowuje się do sezonu 2026/27 w Giżycku |
|
23 czerwca 2026, godz. 17:45 Z głębokim żalem żegnamy Roberta Grudzińskiego |
|
22 czerwca 2026, godz. 17:17 V Memoriał im. Michała Jasnosza i Jana Błońskiego w Krynicy-Zdrój |
|
05 czerwca 2026, godz. 19:30 "Testament Prezesa" - wystąpienie dr Zdzisława Ingielewicza na WSWZ w dniu 30 maja 2026 |